bilanciamento-mente
Yoga
Ritrovare il proprio equilibrio.
bilanciamento-corpo
Fitness
Ritrovare il proprio centro.
Un pò di noi...
L’associazione MARYOGA EXPERIENCE ASD nasce dall’amore per lo Yoga, non solo amore per la pratica fisica ma per il percorso evolutivo dello Yoga…
L’associazione nasce a in un piccolo paesino chiamato Bellinzago Novarese, fondata dall’insegnante Marianna Panzini nata a Bari. Lo scopo della fondatrice è di trasmettere questa magnifica disciplina e filosofia di vita che e’ lo YOGA. L’approccio è orientato alla totalità della persona, rispettando il suo bagaglio di vita, la sua emotività e il suo corpo. Prima di accedere al corso si effettuerà un colloquio conoscitivo privato al fine di rendere la pratica il più possibile adatta e sicura per l’allievo. Un luogo che varcata la soglia, aiuta a liberarsi dalle tensioni quotidiane ed imparare a rimanere con se stessi con gioia, permettendo di scoprire all’interno un luogo dove rifugiarsi e trovare quella condizione di pace, gioia e serenità’. Tutte le lezioni sono disegnate per consentire un facile accesso anche a chi non ha mai praticato. Accompagnamo ogni allievo attraverso un percorso di scoperta, in base ai propri scopi e necessità, in un ambiente non competitivo e accogliente.
La mia biografia.
Verso la consapevolezza
La libertà deriva dalla consapevolezza, la consapevolezza deriva dalla conoscenza, la conoscenza deriva dallo studio e dalla lettura senza pregiudizi.
Cosa significa vivere con consapevolezza?
Vivere con consapevolezza significa essere vivi, vivere con presenza ogni attimo ogni respiro. Abbracciare un figlio, un amico, un genitore, un compagno di vita, un amante qualsiasi cosa, un albero, l’universo intero… in presenza, ascoltare il tuo respiro che diventa tutt’uno con l’altro, sentire il tuo cuore che si espande e osservare che qualsiasi cosa cambia forma.
Vivere con consapevolezza è imparare a guardarsi dentro e accettare ciò che ci abita e prendersene cura senza sentirsi in colpa, imparare ad essere spettatori di se stessi e a non identificarti con i pensieri e le emozioni. Imparare a lasciar andare e decidere di essere felici perchè sì essere felici è una tua scelta e questa è la vera consapevolezza.
Rieduca la tua mente
Non sono le situazioni a farti infelice. Possono procurarti dolore fisico, ma non renderti infelice, i tuoi pensieri ti fanno infelice. Le tue interpretazioni, le storie che racconti a te stesso, ti fanno infelice.
Quando fate amicizia con il presente, non importa dove siate, vi sentirete a casa.
E’ possibile rieducare la Mente? OSHO ci insegna che la mente mente. La mente mente automaticamente. Il nostro modo di vedere e valutare la realtà che ci circonda è condizionato fortemente dai nostri bisogni più profondi; quindi, tutto ciò che la mente ci racconta dipende da questi. Non sempre, però anzi direi nella maggior parte delle volte quello che ci passa nella testa non corrisponde alla realtà.
Lo Yoga, la Meditazione e altre discipline olistiche praticate con costanza e dedizione ci aiutano a realizzare questa consapevolezza. Non si possono bloccare i pensieri perché’ fanno parte di un processo, ma possiamo diminuirne il flusso, sostituire i pensieri negativi in positivi cambiando sguardo e imparare a non identificarsi più con la mente. La maggior parte della sofferenza umana è inutile. Ce la infliggiamo da soli quando, a nostra insaputa, si lascia che la mente prenda il controllo della nostra vita.
Seguici sui nostri Social
Prenota la tua lezione direttamente dall'App oppure dal web
Apple Store
PlayStore
<!– Google tag (gtag.js) –>
<script async src=”https://www.googletagmanager.com/gtag/js?id=G-ZMV11TZ06V”></script>
<script>
window.dataLayer = window.dataLayer || [];
function gtag(){dataLayer.push(arguments);}
gtag(‘js’, new Date());
gtag(‘config’, ‘G-ZMV11TZ06V’);
</script>